Jusqu'à présent, j'avais deux "maîtres" en matière de psychologie "abordable" : Boris Cyrunlik et Jacques Salomé. Mais je viens de découvrir Christophe André dont j'ai littéralement dévoré le dernier ouvrage Imparfaits, libres et heureux. Une vraie perle. Des leçons de vie très simples, étayées d'exemples, d'explications claires, de petits exercices d'entraînement. Pas de ton pompeux ni moralisateur. Beaucoup d'humour en prime. Bref, mille et un petits trucs pour nous décrypter, pour décrypter notre mode de vie et pour améliorer notre quotidien en intégrant "l'acceptation intelligente" (ça, c'est de moi, mais c'est comme ça que j'ai ressenti ce livre !). Je vous le conseille très très vivement. Je ne sais pas si l'extrait que j'ai choisi est très pertinent, mais je n'allais pas vous recopier le livre, quand même !

Accepter l'imperfection, c'est aussi la preuve que le goût de la vie l'a emporté sur l'obsession de l'image de soi.