Un extrait du dernier livre de Boris Cyrulnik,
Un extrait du dernier livre de Boris Cyrulnik, vraiment excellent. Rien à voir avec son précédent que j'avais trouvé un peu trop commercial.
L’adaptation la moins coûteuse en énergie consiste à faire comme tout le monde. Non seulement nous n’aurons pas de stress, mais en plus nous baignerons dans une paisible entente affective. Tout individu qui tente d’échapper à cette conformité « allume » ses amygdales rhinencéphaliques et sécrète des hormones de stress. Sans cesse en alerte biologique et cérébrale, il se demande pourquoi il est fatigué, pourquoi il dort mal, pourquoi tout l’énerve. Le simple fait de se désolidariser de son groupe l’a placé sur le tapis roulant du burn-out !
NB : Le rhinencéphale désigne le cerveau de l'olfaction, qui est un élément du système limbique et qui est considéré comme étant le siège de nos émotions, de la mémoire, de l'affectivité et de l'apprentissage.